女人人流后该怎么饮食

　　女人人流后该怎么饮食?医师指出，疼痛小人流在现代社会越来越多见，但是疼痛小人流后的也是很重要的，特别是饮食。那么，女性做完人流后饮食要注意什么?

　　女人人流后该怎么饮食?

　　1、要容易消化吸收

　　补养的时间以半月为宜，如果平时她的体质比较差、这次失血多，可适当延长补养时间。女性疼痛小人流后饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性个人的口味，以增加她的食欲。

　　2、补充维生素

　　通常情况下，女性疼痛小人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

　　3、方便优质蛋白

　　女性疼痛小人流后的饮食要方便优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，特别是要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

　　温馨提示：更多有关的其他资讯，治疗费用及日常保健方法，可以点击在线，直接与医师联系，医院医师将24小时为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。wqy