月经量少该怎么调理

　　月经量少该怎么调理?现在许多女性朋友都有月经量少等情况，医师提醒，月经量少也是对女性身体有危害的，女性朋友还要时时保持乐观心态，自我放松，减轻压力，注意按时作息，避免过度紧张劳累，保持心情舒畅，下面我们一起来看看月经量少的调理方法吧!

　　月经量少该怎么调理?

　　1.来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　2.月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

　　3.月经来不要让自己太劳累了

　　4.人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

　　5.借助一些药物的调理。

　　【温馨提示】月经量少该怎么调理?月经量少是常见的月经问题，月经量少的原因有很多，所以在生活中要注意，坚持每天锻炼身体，早睡早起，多吃健康食物，养成一个健康的生活习惯很重要。wqy